Coach sportif pour les +40ans

Bienvenue sur le site officiel de Yassine Driouche, votre coach sportif dédié aux plus de 40 ans.

Yassine Driouche - Fondateur de BodyAttitude

Vous avez plus de 40 ans et vous cherchez à reprendre le contrôle de votre santé ?

Yassine Driouche - Coach Sportif pour les +40 ans

Je suis Yassine Driouche, coach sportif spécialisé dans l’accompagnement des personnes de plus de 40 ans. Fort d’une expérience de plusieurs années, je suis passionné par le bien-être et la santé de mes clients. Mon objectif est de vous aider à rester en forme, à améliorer votre condition physique et à adopter un mode de vie sain.

Un programme exceptionnel ! Après seulement deux semaines, je me sens plus énergique et motivée. Merci Yassine pour ce super coaching !

Linda Morgan43 ans

Le programme Fit est exactement ce dont j’avais besoin. Les exercices sont efficaces et adaptés à mon niveau. Bravo et merci Yassine !

Catherine Fox38 ans

À 43 ans, je pensais que c’était trop tard pour me remettre en forme. Le programme de Yassine m’a prouvé le contraire. Les résultats sont incroyables !

Joko Widodo43 ans

Yassine est un coach fantastique ! Le programme est bien structuré et facile à suivre. J’ai perdu 5 kg en un mois et je me sens mieux que jamais.

Prabowo52 ans

Programme FIT après 40 ans

Plus qu’un simple programme de remise en forme, l’objectif est de vous aider à prendre conscience de l’importance de la forme physique après 40 ans et de changer les mentalités. À 40 ans, vous êtes fort physiquement et mentalement… à condition de vous en donner les moyens !

Le meilleur remède pour ralentir le vieillissement physiologique : une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière.

Objectifs du Programme

Muscles renforcés et silhouette harmonieuse
Meilleure posture et mobilité, réduction des douleurs articulaires et dorsales
Perte de poids et stabilisation pour contrer l’effet yoyo
Mental reboosté : meilleure humeur, confiance en soi, optimisme
Bénéfices santé sur le long terme : cœur, densité osseuse, masse musculaire, stress oxydatif

Contenu du Programme

1 planning sportif de 6 semaines
1 entraînement audio Listen & Go – “Cardio comme jamais !” de 20 à 50 min
1 guide complet pour accueillir positivement la quarantaine
1 carnet de recettes avec 10 recettes exclusives, 1 semaine de menus “types” et 2 jours de menu “détox”
10 vidéos de sport exclusives

Matériel

Prêt à transformer votre vie ?

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Une question ?

Pour toute question ou pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter :

Pourquoi faire un programme de remise en forme après 40 ans ?

On pense souvent que c’est à cet âge que notre métabolisme ralentit alors que non… à condition bien sûre de l’entretenir ! C’est justement une période charnière où le sport intense va vous permettre d’une part d’améliorer votre santé mais aussi de ralentir les effets physiologiques du vieillissement !

J’ai moins de 40 ans, ce programme est-il intéressant ?

Absolument ! Une activité physique régulière combinée à une alimentation équilibrée permet d’agir en prévention et assurer un bel avenir à son corps et à sa tête ! Les séances de ce programme sont assez intenses et vous pouvez les adapter en mettant des charges plus importantes si vous le souhaitez. Ne doutez plus, foncez !

J’ai des problèmes d’articulation/douleurs, puis-je quand même suivre ce programme ?

Tout dépend du type de douleurs dont vous souffrez. Il vous faudra d’abord établir avec votre médecin traitant la cause et les remèdes à ces douleurs, et si le sport en fait partie, alors foncez! Ce programme est excellent contre l’ostéopénie par exemple, ou encore l’arthrose, mais un avis médical sera nécessaire avant d’entamer ce programme.